婦女子宮兩側(cè)各有一個卵巢，卵巢里有許多似水狀的小泡，叫“卵泡”。未發(fā)育的卵泡叫做“始基卵泡”，每一個始基卵泡中有一個沒有發(fā)育的卵細胞。卵細胞早在胎兒期3個月時就開始發(fā)育，胎兒7個月時這些初級卵細胞保持在靜止狀態(tài)，直到青春期后才開始發(fā)育。女性胎兒出生時，卵巢內(nèi)約有10萬個以上的始基卵泡，但婦女一生中僅有400～500個卵泡發(fā)育成熟。

　　婦女到成年期，在丘腦下部和垂體促性腺激素的影響下，每個月有8～10個卵泡向成熟階段發(fā)育，但一般只有一個卵泡中的卵子發(fā)育成熟，逐漸向卵巢表面移行并向外突出，當卵泡接近卵巢表面時，該處表層變薄，最后破裂，發(fā)育成熟的卵子由卵泡中排出，此過程即為排卵。卵子多在排卵后24小時之內(nèi)具有受精能力，此時間內(nèi)與精子相遇，則可受孕。

　　卵細胞離開卵巢后叫做卵子，落在輸卵管附近。排卵的時間一般在兩次月經(jīng)的中間，月經(jīng)周期28天的婦女，排卵一般發(fā)生在月經(jīng)期的第14天。卵子可由兩個卵巢輪流排出，也可由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。排出的卵子經(jīng)輸卵管傘端抓起，進入輸卵管，在輸卵管壺腹部與精子相遇即受精。如24小時內(nèi)沒有受精，就開始變性。卵細胞在卵泡外生存的時間為數(shù)小時至4～5天，而排卵后15～18小時受精能力最強。

　　排卵時一般沒有特殊感覺，但少數(shù)人可有下腹一側(cè)酸痛，基礎(chǔ)體溫稍有升高。

　　每個婦女都有一對卵巢，它們除了分泌激素外，還有產(chǎn)卵功能。

　　婦女排卵有一定規(guī)律性，一般每28天排卵一次，即在月經(jīng)后的第14天左右排卵。如月經(jīng)周期不是28天，縮短或延長，則排卵期約在下次來月經(jīng)前14天左右。掌握婦女排卵時間對于在最佳時間受孕很有意義。

　　但是，排卵受腦下垂體分泌活動的影響，而腦下垂體又與下丘腦及大腦有聯(lián)系，因此，排卵受外界環(huán)境、人的情緒、身體狀況、疾病、性生活等多種因素影響，所以測定排卵期要不斷體驗才較為準確。

　　只有準確掌握了排卵期，才可以控制懷孕在最佳時期和最佳季節(jié)，這是胎教的基礎(chǔ)，所以在準備懷孕時要學會掌握排卵期。

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